A modern világban az emberiség szembesül a felgyorsult életmód terheivel, amelyek mindennapi életünket körülveszik. A technológiai fejlődés, a globális gazdaság és a társadalmi elvárások gyors üteme gyakran stresszt, kimerültséget és lelki terheket okoznak. Mindez a társadalmi kapcsolatok, az időkezelés és az életminőség rovására megy. Ebben a cikkben megvizsgáljuk hogyan élhetünk egyensúlyban a felgyorsult világban a […]
Különböző neveken találkozhatunk már ezzel a módszerrel. Sokan emlegetik például McKenzie gyógytornaként, azonban szakmai körökben McKenzie módszerként vagy MDT módszerként, azaz Mechanikai Diagnózis és Terápia Módszerként is ismert. Ez egy szerte a világon elismert manuálterápiás módszer, aminek oktatása és alkalmazása már több mint 30 évre visszanyúlik. Kevesen tudják, de ezt a módszert bármely ízületre alkalmazhatjuk, […]
Skandináviában jellemző, hogy természetesebben viszonyulnak a szexhez, a testiséghez, mint nálunk. Elfogadott és hétköznapi dolog a meztelenség, az élet természetes része a szexualitás és nem tekintik bűnnek az élvezetet. Nem tabutéma a szex és a káromkodásokban sem idézik a hozzá kapcsolódó kifejezéseket. Nyitott és őszinte a kommunikáció, pontosan tudják mit akarnak és mivel tudnak örömet […]
A mai globalizált és egymással összefonódó világban a nyelvtudás egyre fontosabbá válik a sikeres karrier építéséhez. A különböző nyelveken való hatékony kommunikációs képességgel új lehetőségek nyílhatnak meg, bővülhet a szakmai hálózatod és értékesebbé válhatsz a munkáltató számára. Ebben a cikkben éppen ezért a nyelvtudás jelentőségét vizsgáljuk meg a karrierépítésben és azt, hogy a nyelvoktatásba való […]
Sáfrány, ajándékkalendáriumok és egy szakállas férfi, aki váratlanul meglátogatja a családi összejöveteleket este – a svéd karácsony elképesztően csodálatos. Néhány hagyomány furcsának tűnhet, de a cikk végére biztosan elkezdesz gyertyát gyújtani minden decemberi vasárnap, és a Lussebullar rabja leszel. Julafton (Szenteste) Sok más országtól eltérően a svéd karácsony csúcspontja szenteste történik. A 24. az a […]
A karácsony az észak-európai országokban (Skandináviában) nagyjából ugyanolyan, nem számít, hova megyünk, igaz? Tévedés! Mint azt mindenki tudja, a karácsony egy meglehetősen hagyományos és kissé konzervatív ünnep, ami az egyes országokban különböző szokások sokaságát eredményezte. Íme a tökéletes skandináv ünneplés titkai az egyes országokban. Míg Svédországban a Szentivánéj ünneplése a hosszú, sötét tél végét jelképező […]
Hetekig tartó intenzív tárgyalások után Norvégia munkáspárti vezetésű kisebbségi kormánya végül támogatást nyert az állami költségvetéshez, amely most még többet vesz el a gazdagoktól, és egy kicsit többet ad a szegényeknek. A Szocialista Baloldali Párt (SV) érvényesítette befolyását, és támogatást szerzett a szigorúbb éghajlatvédelmi intézkedésekhez is, beleértve az új olajkitermelésre vonatkozó moratóriumot a következő, 2025-ös […]
A norvég főváros hatóságai vízhiánytól tartanak. Oslóban mindenkit arra buzdítanak, hogy rövidebb ideig zuhanyozzon, és ahol csak lehet, takarékoskodjon a vízzel. A napokban minden oslói lakos kapott egy sms-t, amelyben arra kérik, hogy takarékoskodjanak a vízzel. Íme, mi a helyzet. A Maridalsvannet tó Oslo fő ivóvízforrása A sokkal melegebb nyári szezon előtt Oslóban veszélyesen fogynak […]